Cuando se empezó hablar del estrés laboral y se oficializo conforme la NOM-035-STPS, personalmente me surgieron un sin fin de interrogantes y sobre todo evaluar mi desempeño profesional desde que empecé a trabajar.
Fui iniciado en un ritmo demasiado demandante, debo aclarar que mi área es técnica orientada a las instalaciones, en donde nos marcaban una fecha de entrega sin importar nuestros horarios laborales, no teníamos un horario fijo de entrada, de comida o de salida ni mucho menos considerar un descanso hasta que se terminara el proyecto.
Esto de alguna manera como instalador me dio la experiencia para aprender a organizar prioridades, el estrés seguirá presente, sin embargo ahora que tengo a mi grupo de trabajo trato de crear un ambiente más equilibrado, pero supongo nunca será suficiente para algun@s.

En términos generales la NOM-035-STPS-2018. también conocida como la Norma Oficial Mexicana sobre el Control de los Riesgos Psicosociales en el Trabajo, establece los requisitos y directrices para la prevención y control de los riesgos psicosociales en el lugar de trabajo en México. Esta norma se enfoca en el bienestar psicológico de los trabajadores y en la prevención del estrés laboral.
El estrés laboral es una respuesta emocional y fisiológica normal ante situaciones de presión o demanda en el trabajo. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico y excesivo, puede afectar negativamente la salud mental y física de los trabajadores, así como su rendimiento y calidad de vida.
La NOM-35 establece que las empresas deben implementar medidas para prevenir y controlar los riesgos psicosociales en el lugar de trabajo, incluyendo el estrés laboral. Algunas de estas medidas incluyen la promoción de un ambiente laboral saludable y seguro, la evaluación periódica de los riesgos psicosociales, la capacitación y concientización de los trabajadores sobre la importancia de la salud mental y emocional en el trabajo, y la implementación de programas de intervención y apoyo para los trabajadores que experimenten síntomas de estrés laboral.
En resumen, la NOM-35 es una herramienta importante para abordar y prevenir el estrés laboral en México, y promueve un ambiente de trabajo saludable y seguro para los trabajadores.
Necesitas más información, contáctanos, te ayudamos a cumplir con la NOM-035-STPS-2018.